ارتفاع الضغط لا يظهر أعراضاً غالباً لكنه يدمر القلب والكليتين والشرايين بصمت. قس ضغطك أسبوعياً، وقلل الملح تحت 5 غرام يومياً، وحافظ على وزن صحي، وتحرك يومياً، ولا توقف الدواء دون طبيبك.